건강은 내가먼저

[스크랩] 쿠룬타 만들기

asin0715 2007. 12. 22. 20:59

경기도 광주의 <만드는 세상>에서 주말에만 거의 4일 걸려 만든 쿠룬타를 12월9일 일요일에 완성(?)을 해서 집으로

가져왔습니다. 

제가 작년에 교통사고 이후 허리와 어깨에 교통사고 후유증으로 고생하고 있었는데, 쿠룬타를 몇번 사용을 해 보니

허리와 등, 어깨와 머리가 개운해지는 느낌이 들었습니다.

이걸 계속하면 아이들은 키도 커진다고 합니다. 

아뭏든, 인터넷에서 <쿠룬타>를 치면 요가하는 방법이 있는데 여러 가지의 방법이 있어 무조건 따라서 했는

데, 쿠룬타 위에서 누워만 있어도 효과가 있더군요! ㅎㅎ     

 

처음으로 만드는 것이라 보완해야 할 부분이 많아 이번주에 완벽하게 보완을 할 예정이죠!

 

 쿠룬타를 간단히 설명하면~~~

<쿠룬타(kurunta)는 인도에서 약 600년 전부터 전해지고 있는 요가치료(Yoga Medical)요법에 이용되는 나무기구라고 하는

데, 생리학적 측면에서 쿠룬타는 척추의 흐름을 바르게 잡아주며, 부드럽고 견고하게 하여 인체의 모든 챠크라(Chakra)를 활

성화시켜주고, 골반, 허리, 등, 어깨, 목, 머리에서 생길 수 있는 많은 문제들을 스스로 예방하고 치유할 수 있다는 것이 쿠룬타의 가장 큰 장점이라 할 수 있다.

이미 수 백년 전부터 쿠룬타를 통해 많은 이들이 육신의 건강과 마음의 평화를 찾을 수 있었고 오늘날에도 여러 나라와 지역에

서 많은 이들이 그 혜택을 받고 있다.

사용효과는 심장근육의 이완과 혈액순환의 촉진으로 동맥경화와 심장병 예방,소화불량과 복부가스에 효과, 두뇌의 긴장완화

와 가슴부위의 확장으로 불규칙한 혈압변화, 고혈압 우울증 개선, 부신, 갑상선,송과선 활성화, 척추의 유연성 증가, 귀 눈질환,

편두통 스트레스성 두통, 불면증 완화,어깨,등배근 육근육 경직해소, 요통완화에 효과적이다.>라고 합니다.

 

 인터넷에서 만드는 방법을 알아 냈는데, 
 사이즈는 (폭)450mm * (길이)1700mm * (높이)500mm이고 구조목을 집성을 해서 사용했습니다.


 인터넷에서 쓸만한 놈을 모델로 하여 만들고 있는데(맨 뒤에 사진이 있음), 곡선을 자르고 다듬는 것이 좀 까다롭습니다.

 

아래 사진은 어제 집에서 사용을 하다가 찍은 모습입니다.

만드는 과정을 설명해 드리죠!

 

조립 후 최종적으로 샌딩을 한 모습입니다.

 

 

 

나무로 조립하는 모습입니다.

먼저 고무망치로 양쪽과 가운데를 끼워 마춤을 한 후에 중간을 못으로 고정을 한 후 나중에 목봉으로 나사구멍을 메우면

됩니다.

 

 

 홈을 판 후에 홈의 마무리를 한 모습입니다.

 

  

 

양쪽판을 겹쳐놓고 홈파기를 했는데 그건 홈을 다 판 후에 양쪽판의 오차를 줄이기 위해서지요!

 

홈파는 과정인데,

양쪽판을 고정하는 450 짜리 나무를 15개 정도 만들어서 그 나무 사이즈로 연필로 그리고 난 후에 톱으로 자른 후에

끌로 판 것입니다.  

 

샌딩 후의 모습입니다.

 

밴드쏘로 재단하고 난 후의 샌딩하기 전의 모습이죠! 

 

먼저 긴나무 끝에 연필을 연결하여 긴 콤파스를 만들어 곡선을 그리고 난 후에 직쏘를 이용하여 잘라냈고

그 후에 2개의 판을 붙여 밴드쏘(큰 골절기)로 다시 재단을 하였습니다. 양쪽판이 하나가 되게 하니 편해집니다.

 

집성목이 비싸서 구조목을 집성을 합니다. 

출처 : [Daum우수카페]귀농사모
글쓴이 : 현제 아빠 원글보기
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