건강은 내가먼저 62

[스크랩] 자전거 피팅 및 신체에 맞는 자전거 사이즈

카페 > 산마루-자전거풍경 / 아티님 http://cafe.naver.com/sanmarubike/5478 "키 몇 이면 몇인치 짜리 타면 된다." 이런 비 과학적이고 보편 적인 것에 의구심이 생겨 인터넷 서핑 중 좋은 자료가 있어 올려봅니다. 첨부한 엑셀 화일(XLS)은 자신의 각 신체를 기입하면 (엑셀화일에 노란셀 부분) 적당한 사이즈 및 ..

[스크랩] [SBS]페달밟자 기쁨 `씽씽`...자전거족 건강만점

페달밟자 기쁨 '씽씽'...자전거족 건강만점 기사입력 : 2006.07.24 ‘자전거 속에 건강이 있다?’ 23일 ‘SBS 스페셜-행복은 자전거를 타고’편에선 이 같은 주제로 과학적인 실험을 해보여 비상한 관심을 모았다. 이날 방송에선 제작진이 비만으로 보이는 30대 직장인 남성 3명에게 50일간의 자전거 출퇴근..

[스크랩] [진땀탈출] 미리 준비하면 여름이 즐겁다

대기업 영업부에 근무하는 김모씨(34)는 여름이 두렵다. 바로 땀 때문이다. 다한증 환자인 그는 거래처 사람과 처음 만나 악수를 할 때 땀이 차 축축해진 손을 내밀어야 하고, 식사를 할 때도 땀이 비 오듯 흘러 매운 음식이나 뜨거운 국물이 있는 음식은 일단 피하고 본다. 특히 올 여름은 ‘100년 만에 ..